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La ménopause
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Au moment où les ovaires de la femme cessent de produire les hormones de la reproduction progestérone et œstrogènes, les règles disparaissent, elle devient donc stérile et ne peut plus concevoir.
La ménopause apparaît environ à 50 ans. Certains signes peuvent apparaître parfois plusieurs années avant la ménopause, c’est ce qu’on appelle la Pré ménopause, qui se traduit par les signes suivants :
Une humeur changeante, des cycles menstruels irréguliers, des bouffées de chaleur. Il arrive parfois que la ménopause se manifeste brutalement avec un arrêt des règles du jour au lendemain et s’accompagne de bouffées de chaleur, de sueurs, ou de rougeurs facials.
Dans la plupart des cas la Ménopause se manifeste par de l’irritabilité, de l’anxiété, des pertes de mémoire, de la fatigue, des insomnies, et une perte de libido.
La ménopause est très souvent accompagnée de la sécheresse de la peau et des muqueuses vaginales qui créent souvent des rapports sexuels difficiles.
Dès le début de la ménopause il faut que la femme surveille son alimentation en mangeant moins et mieux, et doit avoir une activité physique régulière.
Il est important de prendre les suppléments nutritifs qui aident à faciliter cette période difficile dans la vie d’une femme.
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